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Trouble de la marche personne âgée : que faire ?

Vous remarquez qu’un proche âgé a de plus en plus de mal à se déplacer.

Voire elle est déjà tombée dans son domicile, ou alors se plaint de perte d’équilibre.

Vous pensez que c’est une fatalité, et que c’est lié à l’âge.

Pas forcément !

Le trouble de la marche personne âgée peut être le résultat d’une maladie ou de troubles passagers.

Il est important d’identifier l’origine du trouble, et d’apporter des solutions correctrices.

Vous allez voir dans les lignes qui suivent quelles solutions sont à adopter.

Vous verrez également qu’un sentiment de sécurité peut rassurer votre proche, et donc lui donner confiance dans ses mouvements.

Cela passe par exemple par l’équipement d’un détecteur de chute sans abonnement.

Trouble de la marche personne âgée : que faire ?
Trouble de la marche personne âgée : que faire ?

Ne pas se résigner

Le trouble de la marche personne âgée n’est pas quelque chose d’irrévocable.

Il est important de ne pas se résigner lorsque votre proche âgé rencontre des difficultés pour marcher.

Première étape : Devenir son “coach”

Vous devez la rassurer sur ses capacités à marcher et à faire des efforts pour améliorer ses capacités.

Dites-lui que c’est dans le mouvement et dans l’action qu’elle retrouvera de la vivacité.

Vous devez également lui témoigner de votre plein soutien pour faire des activités avec elle.

Ces activités peuvent être des balades, du shopping, aller faire les courses alimentaires avec votre proche.

Deuxième étape : Identifier l’origine du trouble

“Il y a assez peu de troubles de la marche devant lesquels la médecine est démunie” comme l’explique ce chef de service en rééducation neuro-orthopédique

L’origine du trouble de la marche personne âgée peut s’expliquer par plusieurs facteurs, que nous allons détailler dans le chapitre ci-après

  • Causes neurologiques
  • Suite à des douleurs musculaires
  • La prise de médicaments
  • Causes cardiovasculaires
  • Agencement du domicile

Les causes du trouble de la marche personne âgée

Voici quelques pistes qui vont vous permettre d’identifier quels facteurs entrainent les troubles de la marche.

Il est important de demander conseil à un médecin pour confirmer vos doutes.

Causes neurologiques

Les troubles de la marche issus d’une cause neurologique va se caractériser par des gestes non synchronisés.

Plusieurs pathologies ou troubles peuvent entrainer les troubles :

  • Les troubles proprioceptifs : ce sont des troubles qui impact le système nerveux. Les informations qui partent du cerveau n’arrivent pas immédiatement aux muscles ;
  • les accidents vasculaires cérébraux ou leurs conséquences ;
  • les troubles neurodégénératifs de type Parkinson ou syndrome cérébelleux ;
  • troubles de l’équilibre d’origine vésibulaire
  • crises convulsives
  • Baisse des facultés visuelles

Suite à des douleurs musculaires

Les douleurs musculaires de type lombalgie ou des membres inférieurs (hanche, jambes…) peuvent entrainer des troubles de la marche.

Les douleurs musculaires sont courantes avec l’âge. Et est la cause majeure des troubles de la marche.

Ces douleurs peuvent avoir pour origine la posture ou le manque de mouvement.

La prise de médicaments

Avec la vieillesse, la prise de médicaments est courante.

Les médicaments sont des causes courantes des difficultés à marcher chez les personnes âgées.

La survenance de troubles de la marche peut subvenir peu après la prise d’un nouveau médicament.

Il est important de faire le lien de cause à effet entre la prise d’un médicament et l’arrivée de nouveaux troubles.

Causes cardiovasculaires

Le trouble de la marche peut également subvenir par des causes cardio-vasculaires. À savoir :

  • Variation de la tension : par exemple après le repas, la nuit, en se levant ou après un alitement prolongé ;
  • Trouble du rythme cardiaque : tachycardies, infarctus du myocarde ;
  • Embolie pulmonaire ;
  • Après un effort intense ;
  • Syncope vagale.

Il est important de contrôler ses constantes de manière régulière (tension, rythme cardiaque).

Il existe aujourd’hui différentes solutions pour contrôler soi-même et facilement ses constantes (balance connectée, montre connectée ou encore tensiomètre).

Si vous détectez des incohérences, ou si vous avez le moindre doute. Contactez votre médecin pour avoir un avis médical.

Agencement du domicile

Un mauvais agencement du domicile peut gêner les mouvements de votre proche.

Par exemple des meubles mal placés, une salle de bain mal agencée ou encore des objets qui ne sont pas à la portée de la personne âgée.

La personne âgée va alors prendre des mauvaises habitudes pour pallier au point négatif du logement. Cela entraîne donc un déséquilibre de la marche et donc un risque de chute.

Afin de pallier aux problèmes, soyez attentif à la façon qu’à votre proche de se déplacer dans son domicile. 

Proposez-lui alors de réaliser quelques modifications dans son logement.

Par exemple, bouger un meuble ou encore déplacer des objets.

Les conséquences du trouble de la marche personne âgée

Conséquence dans la vie quotidienne 

Les troubles de la marche peuvent fortement handicaper le quotidien de votre proche.

En plus des risques de chute qui sont importants dans le domicile et à l’extérieur, cela peut conduire à un sentiment d’insécurité au quotidien.

En effet, il est très handicapant de ne pas avoir confiance en ses capacités à se mouvoir. 

La personne âgée est alors en constante vigilance. Ce qui peut entraîner de la fatigue.

Cette fatigue peut être un cercle vicieux et accentuer le risque de chute.

Conséquence psychologique 

Autre conséquence à prendre en compte est l’impact psychologique du trouble de la marche personne âgée.

Qui dit trouble de la marche, dit sentiment de vieillissement et de ne plus être autonome dans la vie quotidienne.

Cela peut amener chez la personne âgée le sentiment du temps qui passe. Elle peut donc avoir du blues.

Les conséquences psychologiques peuvent être accentuées si l’entourage lui met en avant ses difficultés sans lui apporter de solution.

Il est important de créer une dynamique positive afin de sortir la personne âgée de ses angoisses et de ses peurs.

Conséquence sociale

Suite à des troubles de la marche, votre proche peut ne plus vouloir se déplacer pour éviter les risques de chute.

Conséquence, la personne peut s’isoler elle-même et donc se couper de toute activité sociale.

Cela est facilité avec tous les services à domicile dont peut profiter votre proche. Par exemple, les auxiliaires de vie ou la livraison de repas à domicile.

Il ne faut pas céder à la facilité. Accompagner votre proche dans des sorties pour entrer en interaction avec les autres.

Il faut donner des objectifs à la personne, afin qu’elle oublie ses difficultés dans la marche.

Vous l’aurez compris, la clé est la confiance en soi.

Les solutions pour pallier aux troubles

Le mouvement en préventif 

Le point le plus important lorsque des troubles de la marche apparaissent, c’est le mouvement.

En effet, même si des difficultés dans la marche apparaissent. Il y a toujours une marge de progression à atteindre.

Le levier le plus important pour améliorer son quotidien est de bouger, et donc d’améliorer sa condition physique. 

De manière préventive, il est important lorsque les signes de l’âge apparaissent de s’habituer au mouvement.

Par exemple, faire de la marche, de la course à pied, de la gym ou toute autre activité physique adaptée.

La clé est de rester régulier, ce qui sera bénéfique pour le corps.

La téléalarme en curatif 

Malgré tous les efforts que vous allez faire pour protéger votre proche, les accidents peuvent malheureusement arriver.

La solution la plus responsable est d’anticiper les risques, et d’équiper votre proche en conséquence.

Afin que votre proche puisse vous prévenir en temps réel en cas de problème, vous pouvez installer à votre proche une téléalarme qui permettra de vous prévenir en cas de chute à domicile.

En conclusion : le remède, c’est le mouvement !

Nous avons vu dans cet article que différentes causes pouvaient entrainer un trouble de la marche personne âgée.

Que la cause soit physique ou psychologique, une grande partie de ces pathologies peuvent s’améliorer avec l’activité physique.

Vous devez inciter votre proche à faire des efforts pour marcher. Que ce soit dans le cadre d’une activité physique ou encore dans la vie quotidienne (shopping…).

La sociabilisation sera également bénéfique pour reprendre confiance.

Si vous souhaitez sécuriser votre proche dans sa vie quotidienne, découvrez le détecteur de chute sans abonnement Secure Senior qui est livré prêt à l’emploi.

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  • Faites composer n'importe quel numéro au dispositif à partir de l'espace client
  • Faites sonner à distance le disposiitf à partir de l'espace client en cas de perte
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Qu'en pensent nos clients ?

Découvrez les avis écrits par nos clients. Certains ont mêmes résiliés leurs téléassistance avec abonnement pour adopter Secure Senior

“ J'ai commandé 2 appareils pour mes parents. Ils l'ont adopté immédiatement et sont rassurés d'être en contact avec leurs enfants plutôt que directement avec les secours ou des personnes extérieures. La fonction d'appel du 1er contact est très appréciable. Quand à Rémy, il est disponible, agréable, arrangeant, de bon conseil, à l'écoute et cela ne s'arrête pas une fois les appareils reçus. Il nous a gentiment répondu sur nos interrogations dues à l'utilisation. MERCI BEAUCOUP”

virginie b

17 Août 2022

“ J’ai commandé une montre anti chute pour ma voisine âgée qui a tendance à trébucher ou à tomber. Je suis ravie de cette commande auprès de Secure Senior d’une part pour le sérieux du suivi de commande, de l’hyper réactivé de Rémi que l’on peut contacter à tout moment. L’absence d’abonnement est également un point très positif. Félicitations pour cet outil si précieux pour nos aînés et leurs proches ! “

Macareux

5 Juillet 2022

“ Excellent accueil chez Secure Senior. Rémi est toujours disponible pour vous aider et répondre à toutes les questions. C'est très rassurant d'être conseillé et accompagné dans l'achat et mise en place de ce type de dispositif pour votre proche. L'espace client qui vous permet de définir et modifier les paramètres afin qu'ils soient programmés sur l'appareil par les techniciens de Secure Senior est une aide précieuse. Le dispositif que nous avons acheté sera bientôt mis en route à l'étranger et nous espérons que l'expérience sera aussi satisfaisante à l'utilisation que jusqu'à maintenant. Merci beaucoup Rémi! “

MLM

8 Juin 2022

“ J'ai acheté ce produit pour ma grand mère qui vit seule, dans un lieu isolé. A ce jour, c'est le seul dispositif que j'ai trouvé qui lui permet de sortir se promener en toute sécurité, alors que d'autres marques prônent l'autonomie et cloisonnent nos anciens entre 4 murs. Le détecteur de chute est très précis, le boîtier gère les appels téléphoniques en décrochant et raccrochant tout seul et le haut parleur est de très bonne qualité. Produit vraiment très bien pensé pour les besoins réels des personnes âgées. Alors merci Rémi pour votre disponibilité et pour ce petit boîtier qui rassure la famille et qui assure sécurité et confort de vie à ma grand mère.”

VINCENT

19 Mars 2022

“ J'ai commandé l'émetteur pour mon père âgé de 81 ans suite à une hémorragie cérébrale et qui vit seul dans son appartement. Le plus non négligeable du produit c'est qu'il n'y a pas besoin de ligne téléphonique ni d'internet. Simplement un abonnement à une carte sim (pour mon père, le minimum à 1,90 / mois), soit l'idéal pour les toutes petites retraites !! Le dispositif est très facile à utiliser. Rémi de secure senior est très réactif aux demandes et très aimable. Mon père a fait une nouvelle hémorragie le week-end dernier, grâce à l'émetteur il a pu me prévenir en appuyant sur le bouton et avec le haut parleur, j'ai compris tout de suite qu'il ne pouvait pas parler et je l'ai rejoint en urgence. S'il ne l'avait pas eu, avec ses spasmes, il n'aurait jamais pu utiliser son téléphone portable. Je suis très contente de cet investissement.”

Samuel

26 Janvier 2022